Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) 😔
Bu hastalık, günümüzde okul çağındaki pek çok çocuğu etkiliyor. Bu durum bir çok ailenin endişe duyduğu bir hal. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bir çocuk okulda öğrenme sorunu, özgüven, benlik saygısı ve sosyalleşme ile ilgili sorunlarla karşı karşıya kalır. Ergenlik döneminde ve erişkinlikte, DEHB olan kişilerin depresyon, kaygı, mesleki başarısızlık ve sosyal uyumsuzluk gibi problemlerle karşılaşma riski yüksektir.
Son dönem yapılan birçok çalışma, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu yaşayan çocukların, bu sorunu yaşamayan çocuklara oranla, omega 3 yağ asitleri olan DHA (dokosaheksaenoik asit) ve EPA (eikosapentaenoik asit) seviyelerinin düşük olduğunu göstermiştir. Bu çocukların omega
3 yağ asidi alımı seviyeleri arttırıldığında, dikkatlerini kontrol edebildikleri, huysuzluk ve tepkisel davranışlarda düzelmeler olduğu, hiperaktivite durumlarında iyileşme gözlendiği görülmüştür. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu tedavisinde özellikle DHA düzeyi yüksek omega 3 desteğinin önemli olduğu ortaya çıkmıştır.
Bu tip çocuklar için günlük doz 1000 mg’ın üzerinde DHA almaktır. Bu miktarı sağlamak için, kullanılan balık yağının etiketinde yazan “DHA” miktarına bakmak gerekiyor.
Omega 3 alırken neye ihtiyacımız olduğunu bilerek seçim yapmalıyız ve hastalık durumunda Doktorumuza danışarak kullanmalıyız..
www.iyiomega.com💚
Kaynak: Milte CM, Parletta N, Buckley JD, Coates AM, Young RM, Howe PR. Eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids, cognition, and behavior in children with attention-deficit/hyperactivity disorder: a randomized controlled trial. Nutrition. 2012 Jun;28(6):670-7.
Comments