OMEGA 3 YAĞ ASİTLERİ..Vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınamadığı durumlarda gıda takviyeleri ile alınmaları gerekmektedir.
OMEGA 3 Vücudumuzda pek çok işlemde kullanılıyor ve bunlar arasında öne çıkanlar:
Yüksek Kolesterol
Yüksek Tansiyon
Kalp Hastalıkları
Eklem İltihabı(Romatoid Artrit)
Osteoporoz
Depresyon
Astım
Kanserden Korunma
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Ağrılı Adet(Dismenore)
Zayıflama
Beyin Hücresini Kaplayan Zarın Üretimi
Kanın Normal Şekilde Pıhtılaşmasının Sağlanması
Hamile ve Bebek Sağlığı İçin
Göz Sağlığını Korur
Burada kilit nokta sağlığımız için son derece önemli olan OMEGA 3 ü sadece beslenme yoluyla veya besin takviyesi formunda alabiliyor olmamız. Yani omega 3 içeren gıdaları düzenli olarak tüketmemiz gerekiyor..Çünkü vücut kendisiOMEGA 3 Üretemiyor.❗️
Uzun süre OMEGA 3 bakımından yetersiz beslenirseniz
❌Saç ve Cilt Kuruluğu,
❌Egzama Benzeri Allerjiler
❌Kepek
❌Göz Kuruluğu
❌Dikkat Eksikliği
başta olmak üzere bazı belirtiler yaşayabilirsiniz Ancak yetersiz OMEGA 3'ünbu geçici sorunlardan daha ciddi (kalp ve damar hastalıkları gibi) problemlere yol açtığını unutmamak gerekiyor
Bu Sebeple OMEGA 3 Takviyesini Mutlaka Hayatımıza Sokmalıyız..
Ben Çok balık yerim ne gerek var diye sorarsanız, her balıktan yeterli Omega 3 alamadığımızı, günümüz balıklarının çok fazla ağır metale maruz kalmalarından dolayı da kaliteli Omega 3 yağ asitleri içermediklerini Söylemek mümkün..
En Kaliteli OMEGA 3 Takviyesi İçin Mutllaka Görüşelim
ÇOCUKLAR VE OMEGA
Çocuklarımızı Seviyoruz değil mi ????!!!!
Sevseydik Bir Sürü Paralar Harcayıp, Küçücük Yaşlarda Ellerine Telefonları Tabletleri Vermezdik..
Onun Yerine Omega 3 Takviyesi Alırdık.
Sevseydik Sürekli Fast Food Beslenmesine Müsaade Etmez
Ona Harcayacağımız Paraya Omega 3 Kullandırırdık
Sevseydik Bu Çocuğun Bünyesinin Neye İhtiyacı Var Der Araştırır, Hastalık Gelmeden Önlemini alır Omega 3 Kullandırırdık..
Ben Çocuğumu Çok Seviyorum
Ve Düzenli Olarak Omega 3 Kullandırıyorum
Sende
🐠ÇOCUĞUMU ÇOK SEVİYORUM🐠
Diyorsan
OKU ! ! !
“ÇÜNKÜ ONUN OMEGA 3’E ÇOK İHTİYACI VAR “
Ve VÜCUDU ÜRETEMİYOR ❗️
Omega 3 Vücudun Üretemediği ,Dolayısıyla Dışarıdan Mutlaka Alınması Gereken Yağ Asitleridir..
Omega 3 Eksikliğinde Öğrenme Kabiliyetinde Azalma Olduğu Tespit Edilmiştir..
HİPERAKTİFLİK,Duygusal Dengesizlik, Düzenli Çalışma Bozukluğu, Dikkat Süresi Kısalığı, Konsantrasyon Zayıflığı, Aşırı Hareketlilik ve Öğrenme Güçlüğü Olarak Tanımlanır..
Okul Çağındaki Çocukların %30-40ında Yaygındır
Önceden Davranış Bozukluğu Bulunan 6/12 Yaş Grubundaki Çocuklar Arasında Yapılan Araştırmalarda , Omega 3 Yağ Asidi Seviyesi Düşük Olan 53 Çocuğun Yaklaşık %40 ında Hiperaktif Düzensizliğe Bağlı Dikkat Eksikliği Olduğu Tespit Edilmiştir
Finlandiya da Yapılan Bir Çalışmada Omega 3 Tüketiminin Depresyon ve İntihar Olaylarını Azalttığı Gözlemlenmiştir..
Bu Çalışmada Depresyon Belirtileri ve İntihar Eğilimleri Olan 1767 Finli İncelenmiş ve Bunlardan Haftada En Az 2 Kez Omega 3 Tüketenlerde Depresyon Riskinin %37 , İntihar Eğiliminin İse %43 Oranında Azaldığı Görülmüştür..
Japonya da 17 Yıl Boyunca 265.000 Kişinin İncelendiği Geniş Çaplı Bir Araştırmanın Sonucuna Göre Hergün Balık Tüketen İnsanlarda Hiçbir İntihar Vakasına Rastlanmamıştır...
1995 Yılında Dünya Sağlık Örgütü(WHO) nun raporuna Göre , Bebeklere Vücut Ağırlıklarının Her bir Kilosu İçin 40 Mg DHA Sağlanması Gerektiği Belirtilmiştir..
HAYDİ ŞİMDİ ÇOCUĞUNUZA BİR İYİLİK YAPIN
HEMEN BİR OMEGA 3 TAKVİYESİ EDİNİN.
AMA ŞU HUSUSLARA DİKKAT EDİNİZ ‼️
‼️Balık Yağı Kapsüllerindede OMEGA 3 Yağ Asitleri Vardır..Ancak Balık Yağı ve Omega 3 Aynı Şeyler Değildir.
‼️Bu Nedenle Herhangi Bir Omega 3 Ürünü Alırken İçndeki Balık Yağı Miktarına Değil , Saf Omega 3 Yağ Asitlerinin (EPA ,DHA)Miktarına Bakmak Gereklidir.
Whatsapp: 0541 452 47 37
(📒📔📙Gordon, D. T., V. Ratliff, 1992. The implications of omega-3fatty acits in human healty, Advances in Seafood Biochemistry Composition and Quality, Ed. By George L. Flick, 406 pp)
(Gorga, C., 1998. A new selected comments on lipids, Quality Assurance of Seafood Appendix 1,245 sh)
(Tanscanen, A., 2001. Fish consuption, depression, and suicidatily in a general population, Archives of General Psychiatry, vol. 58, pp 512-513)
(Kolanowski, W., F. Swiderski, S. Berger, 1999. Possibilities of fish oil application for food products enrichment with omega-3 PUFA, Int. J. Food Sci. Nut. 50:(Kolanowski, W., F. Swiderski, S. Berger, 1999. Possibilities of fish oil application for food products enrichment with omega-3 PUFA, Int. J. Food Sci. Nut. 50:39(Arnold, 2001)
Comments